Körperliche Bewegung
Spezielle Übungen zur Förderung der Muskelkraft, Koordination und Mobilität, die auf die besonderen Anforderungen älterer Menschen abgestimmt sind.
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1100
CHF / monatlich
Basic Vitalitätsprogramm
- Regelmäßige Fitnesskurse
- Gruppentraining 2x pro Woche
- Ernährungsworkshops
- Monatliche Erfolgskontrolle
- Zugang zu VitalOTop Online-Portal
1950
CHF / monatlich
Pro Vitalitätsprogramm
- Individuelle Trainingspläne
- Wöchentliche Einzelcoachings
- Ernährungs- und Mentalcoaching
- Priorisierter Zugang zu Spezialveranstaltungen
- Telefonische Betreuung zwischen Terminen
Unsere Dienste im Überblick
Vitalitätsförderung für Senioren
Kostenlos
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Basis
Basic Vitalitätsprogramm
Grundpaket für mehr Bewegung und Gesundheit im Alter.
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Pro
Pro Vitalitätsprogramm
Intensives Programm für individuelle Betreuung und nachhaltige Erfolge.
Jetzt Programm buchenIndividuelle Betreuung auf höchstem Niveau
Maßgeschneiderte Programme für nachhaltige Vitalität
Geistige Aktivierung
Gedächtnistraining und Achtsamkeitsübungen, um die kognitive Leistungsfähigkeit zu erhalten und mental fit zu bleiben.
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Soziale Interaktion
Gemeinschaftliche Aktivitäten und soziale Unterstützung zur Stärkung des emotionalen Wohlbefindens und der Lebensfreude.
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